Comment réduire naturellement des règles longues ?
On parle officiellement de règles longues lorsqu’elles durent plus de 7 jours mais selon les auteurs, plus de 6 jours […]
Règles
Les règles correspondent au détachement de l’endomètre lorsqu’il n’y a pas eu de fécondation. Elles marquent le début d’un nouveau cycle. Pendant les règles la femme peut voir ses besoins en fer, magnésium, vitamines B6 et oméga 3 augmenter.
Que peuvent vous apprendre vos menstruations ?
Les menstruations sont souvent mal perçues car contraignantes, souvent douloureuses… et pourtant, elles ont beaucoup à nous apprendre sur
Comment calmer des règles trop abondantes naturellement ?
Tu en as marre de ces règles qui débordent, te fatiguent, te clouent au lit ou t’obligent à changer de