Sarah Mathieu, Naturopathe

Vous accompagne à prendre soin de votre santé féminine et à retrouver un mieux-être au quotidien

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santé

Quelles sont les causes du sopk et quelles alternatives de traitement existe-t-il ?

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Règles

Quelles solutions naturelles pour les règles abondantes ?

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contraception, pilule

La pilule : les 3 mauvaises raisons de la prendre

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Recette du cycle menstruel, Santé du cycle menstruel

Recette du cycle : phase post-ovulatoire – N°1- Thon rouge aux pois chiche et brocoli

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  • Conception

    Difficultés de conception, et si le problème était au niveau cellulaire ?

    mai 19, 2022 /

    Les difficultés de conception toucheraient environ un couple sur huit en France.  Elles concernent dans des proportions semblables les femmes, les hommes ou les 2 à la fois. Dans environ 10% des cas, on ne trouve pas d’explication. Parfois le problème est de ne pas ovuler, de ne pas avoir des rapports au bon moment, d’avoir les trompes utérines bouchées etc. Parfois, les gamètes (spermatozoïdes et ovocytes) ne sont pas de bonne qualité et insuffisantes en nombre. Et ça, ça peut venir d’un dysfonctionnement dans vos cellules, lié aux mitochondries. La mitochondrie quésaco ? La mitochondrie est un des organites contenus à l’intérieur de l’ensemble de nos cellules. Elle serait…

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    sarah mathieu

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    mars 10, 2022
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    Le cycle menstruel est-il lié au cycle lunaire ?

    avril 27, 2022 / 2 Comments

    Cycle menstruel et lune sont ils indissociables ? Il est très courant de comparer cycle menstruel et lune. Beaucoup de femmes déclarent être liées à celle-ci. Certaines utilisent même l’expression “avoir ses lunes” qui signifie avoir ses règles.  Il existe…

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  • Santé du cycle menstruel

    Comment limiter l’hyperoestrogénie dans son alimentation ?

    mars 25, 2022 / No Comments

    Qu’appelle-t-on hyperoestrogénie ? L’hyperoestrogénie est, comme son nom l’indique, une sécrétion trop importante d’œstrogènes, entraînant leur excès dans l’organisme. Elle peut être réelle ou relative.  Lorsqu’elle est réelle, ça signifie qu’on en produit trop, ou qu’on n’arrive pas à les…

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    By sarah mathieu
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    mars 10, 2022 / No Comments

    Jusqu’à 20% des grossesses se terminent en fausse couche. De nombreuses femmes culpabilisent lorsque cela leur arrive et ont tendance à porter entièrement la responsabilité de la fausse couche. “Qu’ai-je fait de faux ?”, “Est-ce en lien avec ce que…

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    By sarah mathieu
  • Santé du cycle menstruel

    Faut-il faire un bilan hormonal en cas de troubles du cycle ?

    février 18, 2022 / No Comments

    Un bilan hormonal du cycle consiste à mesurer les taux d’hormones, notamment celles du cycle menstruel. On est amené à vouloir contrôler ces niveaux lorsqu’on vit des perturbations du cycle. Ainsi en cas de cycles irréguliers, d’aménorrhée, d’infertilité ou encore…

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    By sarah mathieu
  • Santé du cycle menstruel

    Les vaccins covid ont ils un impact sur le cycle menstruel ?

    février 11, 2022 / No Comments

    Cette fois-ci je ne vous propose pas un article complet mais plutôt une vidéo sur le sujet. Je reviens sur une étude américaine réalisée par 5 universités de recherches qui ont analysé un lien possible entre les vaccins covid et le…

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    By sarah mathieu
  • Conception

    Existe-t-il des alternatives à l’AMP lorsqu’on rencontre des difficultés à concevoir et sont-elles efficaces ?

    janvier 24, 2022 / No Comments

    Je crois que nous ne sommes plus la génération qui craint de tomber enceinte mais celle qui a peur de ne jamais y arriver. On constate une diminution de la fertilité au niveau mondial. Le tabac, le surpoids, la pollution,…

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    By sarah mathieu
  • santé

    Les solutions naturelles contre les fibromes

    novembre 19, 2021 / 2 Comments

    Les fibromes : état des lieux Les fibromes utérins, appelés aussi myomes, sont des tumeurs bénignes de l’utérus. Ils peuvent être sur la paroi extérieure de l’utérus (sous-séreux), dans le muscle utérin (intramural ou interstitiel) ou encore dans la paroi…

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  • Pourquoi de plus en plus de femmes refusent-elles de prendre la pilules ?
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    Pourquoi de plus en plus de femmes refusent-elles de prendre la pilule ?

    octobre 6, 2021 / No Comments

     La pilule est le miracle qui est arrivé aux femmes au cours de 20ème siècle. Enfin un moyen simple et efficace, qui leurs a permis de se libérer des grossesses non planifiées. Une solution qui leurs a facilité l’accès aux…

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    By sarah mathieu
  • contraception naturelle

    Pourquoi avoir un cycle menstruel naturel est-il un acte écologique

    août 24, 2021 / 1 Comment

    Cycle menstruel naturel vs cycle artificiel Le cycle menstruel naturel Le cycle menstruel est la période de préparation du corps féminin à la fécondation. Il démarre au premier jour des règles, se termine à l’arrivée des règles suivantes et comprend…

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    L’apéro naturo (pour garder un cycle menstruel en bonne santé)

    août 13, 2021 / No Comments

    Pina colada au basilic et sans alcool Pour 4 verres 20 cl de lait de coco (et non de crème de coco). Le lait de coco est une petite source de magnésium et de vitamine B9 entre autres. Magnésium et…

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