Sarah Mathieu, Naturopathe

Vous accompagne à prendre soin de votre santé féminine et à retrouver un mieux-être au quotidien

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santé

Quelles sont les causes du sopk et quelles alternatives de traitement existe-t-il ?

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Le cycle menstruel et l’immunité

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Les 3 contraceptions naturelles et fiables

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Les solutions naturelles pour les mycoses vaginales à répétition

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  • pilule

    Le sevrage de la pilule : bonne ou mauvaise idée ?

    mars 13, 2023 /

    En quoi consiste le sevrage de la pilule ? Le sevrage de la pilule est une “technique”, qui a commencé il y a une dizaine d’années, dans le milieu francophone, et qui consiste à arrêter progressivement la pilule contraceptive. Il y a 2 possibilités : soit on espace les jours de prise (un jour sur 2 puis sur 3…), soit on coupe le médicament pour réduire la dose journalière.    Bien entendu, la personne ne peut plus compter sur l’effet contraceptif quand elle commence le sevrage de la pilule.  Cette méthode n’est pas “officielle”, elle se transmet sur les réseaux, se partage entre copines… elle est très rarement soutenue par les…

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    sarah mathieu

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    Quelles sont les solutions naturelles pour les cycles irréguliers ?

    janvier 31, 2023 / No Comments

    Vous vivez depuis toujours ou seulement quelques mois des cycles irréguliers ? Vos règles débarquent sans prévenir, quand elles le veulent et jamais quand vous les attendez ? Vous en avez marre de ne rien comprendre à votre cycle ?…

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    Comment réduire naturellement des règles longues ?

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    On parle officiellement de règles longues lorsqu’elles durent plus de 7 jours mais selon les auteurs, plus de 6 jours peut déjà être considéré comme telles. Le plus souvent elles sont, en plus de ça, abondantes. Mais, pour beaucoup de…

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    Pourquoi ai-je des cycles menstruels longs ?

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    Avoir des cycles menstruels longs et plutôt irréguliers paraît souvent anodin. Ils sont souvent peu considérés par la médecine, et pourtant ils sont des indices importants sur votre état de santé. En principe, rien de trop grave… mais ça indique…

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    Le cycle menstruel et l’immunité

    août 26, 2022 / No Comments

    Quel lien existe-t-il entre le cycle menstruel et l’immunité ? Vous ne le savez peut-être pas mais les femmes sont plus touchées par les maladies auto-immunes que les hommes. Environ 3 fois plus. Les femmes ont aussi tendance a tomber…

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    Les outils naturels contre les migraines cataméniales

    juillet 29, 2022 / No Comments

    Les migraines en général affectent plus fréquemment les femmes que les hommes et pour cause, pour les femmes il existe en bonus les migraines cataméniales ! C’est-à-dire, des migraines liées aux menstruations. Chez les femmes migraineuses en général, 20 à…

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    Les différents symptômes de l’endométriose

    juillet 4, 2022 / 1 Comment

    Les symptômes de l’endométriose sont malheureusement encore mal connus par l’ensemble des soignants ce qui participe à un retard de diagnostic et de prise en charge des personnes atteintes. Il n’y a pas si longtemps, les femmes pouvaient attendre jusqu’à…

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  • Conception

    Est-ce plus difficile de concevoir après 35 ans ?

    juin 10, 2022 / No Comments

    Dans la tête de nombreuses personnes, il est plus difficile de concevoir après 35 ans. Et lorsque vous n’y pensez pas, votre gynécologue vous le rappelle aussitôt que vous franchissez la trentaine. En médecine, on parle de grossesse gériatrique dès…

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    By sarah mathieu
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    Difficultés de conception, et si le problème était au niveau cellulaire ?

    mai 19, 2022 / 1 Comment

    Les difficultés de conception toucheraient environ un couple sur huit en France.  Elles concernent dans des proportions semblables les femmes, les hommes ou les 2 à la fois. Dans environ 10% des cas, on ne trouve pas d’explication. Parfois le…

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  • Physiologie

    Le cycle menstruel est-il lié au cycle lunaire ?

    avril 27, 2022 / 2 Comments

    Cycle menstruel et lune sont ils indissociables ? Il est très courant de comparer cycle menstruel et lune. Beaucoup de femmes déclarent être liées à celle-ci. Certaines utilisent même l’expression “avoir ses lunes” qui signifie avoir ses règles.  Il existe…

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  • Santé du cycle menstruel

    Comment limiter l’hyperoestrogénie dans son alimentation ?

    mars 25, 2022 / 2 Comments

    Qu’appelle-t-on hyperoestrogénie ? L’hyperoestrogénie est, comme son nom l’indique, une sécrétion trop importante d’œstrogènes, entraînant leur excès dans l’organisme. Elle peut être réelle ou relative.  Lorsqu’elle est réelle, ça signifie qu’on en produit trop, ou qu’on n’arrive pas à les…

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