Accueil
Le problème des contraceptions conventionnelles et de la PMA
Aujourd’hui, la médecine allopathique a une approche commune pour gérer votre fertilité, que ce soit en contraception ou pour vous aider à tomber enceinte : la chimie. Grâce aux hormones synthétiques, on peut complètement contrôler votre cycle menstruel et votre fertilité. Ainsi, on stoppe les ovulations et le cycle menstruel avec la pilule, l’implant, le DIU hormonal… et on force les ovaires à ovuler pour faire un bébé, avec du clomifène. Tout cela est merveilleux mais le problème c’est qu’il y a un prix à payer : les effets secondaires indésirables, les risques sanitaires, la charge mentale et physique… Bon et si je suis tout à fait honnête, pour la contraception, la médecine allopathique ne propose pas que la chimie. Il y a aussi le stérilet au cuivre, la stérilisation, le préservatif… Et bien entendu, cela convient à de très nombreuses personnes, pour qui ses contraceptions sont les plus adaptées. Mais que faire si après avoir supporté les effets secondaires de la pilule, vous avez des règles hémorragiques avec le stérilet au cuivre ? La stérilisation étant définitive, que faire si vous n’avez pas encore d’enfant et prévoyez d’en avoir un jour ? Que faire quand on ne supporte pas bien le préservatif ? C’est pas comme s’il existait une contraception naturelle, sans effets secondaires et fiables ?! Eh bien, si, justement ça existe ! Il s’agit de la symptothermie. Et en plus, elle peut aussi s’utiliser pour favoriser une conception.
C’est parti pour prendre en main sa fertilité de façon 100% naturelle !
La symptothermie est une méthode d’observation du cycle menstruel qui repose sur l’analyse et l’interprétation de plusieurs signes de fertilité. Ces signes incluent la glaire cervicale, la température basale et le col de l’utérus. C’est précisément la combinaison de ces différents signes qui rend la symptothermie particulièrement fiable et précise dans la gestion de la fertilité. En fait, cette méthode est reconnue et validée par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) depuis de nombreuses années en tant qu’approche efficace pour la contraception naturelle et la gestion de la fertilité.
Cependant, il est important de souligner que la symptothermie ne s’improvise pas. Pour pratiquer cette méthode en toute sécurité et efficacité, il est nécessaire de se former auprès d’une formatrice certifiée en symptothermie. Cette étape est essentielle pour comprendre les subtilités du cycle menstruel et apprendre à interpréter correctement les signes de fertilité. La formatrice est là pour vous aiguiller et vous aider à acquérir toutes les compétences nécessaires pour prendre des décisions éclairées concernant votre fertilité.
En choisissant la symptothermie comme approche naturelle pour la gestion de votre fertilité, vous prenez un pas significatif vers une meilleure compréhension de votre corps et de votre cycle menstruel. Vous décidez de vous responsabiliser en matière de contraception ou de conception. Et ceci, bien sûr, sans avoir à subir des effets secondaires indésirables.
La symptothermie offre une alternative naturelle et respectueuse de votre corps. Elle vous permet de renouer avec votre fertilité de manière positive et éclairée. Alors, si vous êtes prête à découvrir les merveilles de votre propre corps et à prendre le contrôle de votre fertilité de manière naturelle, n’hésitez pas à vous former avec une formatrice certifiée en symptothermie. Votre voyage vers une gestion de la fertilité épanouissante commence ici.
Ce que la Symptothermie Peut Vous Apporter
La symptothermie offre une myriade d’avantages pour les femmes et les couples qui souhaitent prendre en main leur fertilité de manière naturelle et éclairée.
Une Contraception Fiable et Sans Effet Secondaire
La symptothermie est la méthode de contraception naturelle la plus fiable disponible. En se basant sur les données de l’OMS, la symptothermie est même plus fiable que la pilule dans son utilisation pratique. En comprenant précisément les signes de fertilité de votre corps, vous pouvez déterminer avec précision les jours où vous êtes fertiles et ceux où vous ne l’êtes pas. A savoir, qu’en moyenne, une dizaine de jours seulement est fertile dans un cycle menstruel. Cette connaissance vous permet d’éviter les rapports sexuels, ou d’avoir une autre pratique de la sexualité, en période fertile pour différer une grossesse.
Savoir Quand Vous Êtes Fertile
La symptothermie vous offre une clarté inestimable concernant votre cycle menstruel. Vous saurez exactement quand vous êtes fertile et quand vous ne l’êtes pas. Cela est extrêmement précieux pour concevoir un enfant afin de cibler les rapports sexuels au bon moment et à la bonne fréquence. Mais la symptothermie vous permet aussi de déterminer certains troubles de la fertilité, confirmer une grossesse et dater le début d’une grossesse avec précision. (plus précisément qu’avec la roulette obstétricale).
Une Meilleure Compréhension de Votre Corps et de Votre Cycle Menstruel
Grâce à la symptothermie, vous développerez une compréhension profonde de votre propre corps et de votre cycle menstruel. Vous serez capable d’identifier la nature de vos saignements (tous les saignements ne sont pas des règles) et d’anticiper l’arrivée de vos règles. Vous apprendrez également à repérer les éventuelles anomalies de votre cycle menstruel et à adapter votre rythme de vie à votre cycle, en toute simplicité.
La symptothermie, c’est bien plus qu’une méthode de contraception. C’est un voyage vers une meilleure compréhension de vous-même et une plus grande confiance en votre féminité.
Qui Suis-Je, Votre Formatrice en Symptothermie
Je m’appelle Sarah Mathieu, et ma passion pour la symptothermie remonte en 2010, lorsque je l’ai découverte pour la première fois. Depuis lors, je l’ai intégrée à ma vie personnelle et l’ai utilisée pour divers aspects de ma santé reproductive. La symptothermie a été ma compagne aussi bien en tant que méthode contraceptive fiable, y compris pendant mes périodes d’allaitement, qu’outil précieux pour faciliter la conception.
Ma passion pour cette méthode m’a poussée à accompagner d’autres femmes sur ce chemin depuis 2012. A côté de ça, je suis également naturopathe depuis plus de 10 ans. Lorsque je vous guide dans l’utilisation de la symptothermie, je le fais avec une perspective naturopathique complémentaire. Cette approche holistique me permet d’offrir une compréhension approfondie de votre cycle menstruel et de votre fertilité.
Fortement ancrée dans ma connaissance pointue du cycle menstruel, ma formation en naturopathie me permet d’aller au-delà de la simple maîtrise de la symptothermie. En tant que formatrice, je vous accompagne non seulement dans l’apprentissage de cette méthode, mais aussi dans l’optimisation de votre cycle menstruel. Je peux vous proposer des solutions personnalisées pour atténuer les symptômes du syndrome prémenstruel, gérer des règles abondantes, ou encore améliorer votre fertilité, selon vos besoins spécifiques. En me choisissant comme votre guide en symptothermie, vous bénéficiez d’une expertise complète et d’un soutien holistique pour un bien-être menstruel optimal.
Les a priori sur la symptothermie
La symptothermie souffre encore aujourd’hui de lourds préjugés, alors même que l’OMS reconnait son efficacité et son utilité, y compris le site de question sexualité , site soutenu par le gouvernement et par Santé Public France.
On entend encore aujourd’hui de la bouche de professionnel de santé que la symptothermie est une contraception peu fiable, qu’elle est compliquée et contraignante ou encore que ça ne marche que sur les cycles réguliers. Tout cela est faux et est un discours propagé par des personnes (professionnels ou pas) non formées à la symptothermie. Revenons un instant sur ces a priori.
La fiabilité de la symptothermie
Dans chaque contraception, on mesure un taux d’échec pour une utilisation “parfaite” de la méthode et un pour l’utilisation pratique. L’utilisation pratique inclut donc les erreurs d’utilisation. La symptothermie a un taux d’échec de moins de 1% pour l’OMS (0,4% pour les études sensiplan) en utilisation parfaite et de 2% en utilisation pratique. A titre de comparaison, la pilule oestroprogestative à un taux d’échec de 0,3% dans son utilisation parfaite et entre 3 à 8% dans son utilisation pratique.
La symptothermie est-elle contraignante ?
Clairement, la symptothermie demande plus d’effort, au début, que d’avaler un comprimé tous les jours à la même heure. Il faut comprendre son cycle, apprendre à s’observer puis à interpréter ses données. Comme tout apprentissage, cela demande donc un investissement de temps. Mais une fois acquise, elle n’est en réalité pas plus compliqué que d’avaler une pilule. L’observation de la glaire ne se fait pas tout au long du cycle mais seulement en période fertile et uniquement lorsqu’on passe aux toilettes. Ca ne prend donc que quelques secondes à chaque fois que vous passez aux toilettes. La prise de température n’est pas non plus nécessaire tous les jours, ni à la même heure, ni en rectale… et peut se prendre en 30 secondes seulement. Pendant les ⅔ de votre cycle menstruel, la prise de température est même inutile pour pratiquer la méthode.
Personnellement, la pratique de la symptothermie me demande quotidiennement moins de temps que de me laver les dents. On la compare souvent au permis de conduire. Lorsqu’on apprend à conduire, il y a beaucoup de nouvelles informations à retenir entre le code de la route et la maîtrise du véhicule. Pourtant, après quelque temps, toutes ces choses se font de manière automatique, sans qu’on y réfléchisse et sans que cela nous demande un véritable effort. C’est un peu pareils avec la symptothermie.
Ca ne marche que sur les cycles réguliers ?
La symptothermie, contrairement à la méthode Ogino, ne fait aucune prédiction sur le jour de l’ovulation et la date des règles. La symptothermie demande d’observer au jour le jour les données du cycle menstruel et s’adapte à ces derniers. Peu importe alors que votre cycle soit de 23 jours ou 43 jours ou qu’il passe de l’un à l’autre. La symptothermie s’adapte à votre cycle, quel que soit votre rythme ou votre âge.
Est-ce que la symptothermie est faite pour vous ?
La symptothermie est une solution pour vous si :
- Vous ne souhaitez pas ou plus de contraception hormonale parce que vous ne voulez plus subir les effets secondaires indésirables
- Vous ne souhaitez pas ou plus de stérilet au cuivre à cause des douleurs de règles et des règles hémorragiques qu’il a tendance à provoquer.
- Vous souhaitez une contraception naturelle et fiable mais sans prendre de risque pour votre santé (comme le cancer du sein ou les thromboembolies avec la pilule).
- Vous avez besoin d’aide pour concevoir un enfant mais souhaiteriez une approche plus naturelle que la PMA.
- Vous ne comprenez pas votre cycle menstruel et vous souhaitez en avoir la maîtrise. Par exemple comprendre pourquoi les règles n’arrivent pas ou pourquoi elles sont en avance.
La symptothermie est une méthode qui vous permet de gérer naturellement votre fertilité avec efficacité et sans effets indésirables. Faites ce premier pas vers une profonde compréhension de votre cycle et une maîtrise de votre fertilité. Je suis là pour vous guider sur le chemin de la symptothermie alors n’hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous.