Première étape
Vous cherchez une contraception naturelle et fiable ? Ou une alternative naturelle à la PMA ? Tout en ayant une lecture holistique de votre cycle ? Vous êtes au bon endroit ! Je suis là pour vous accompagner dans la gestion de votre fertilité, que ça soit en conception ou en contraception. Pour prendre rendez-vous, rien de plus simple. Vous pouvez me contacter par téléphone au 06.67.52.77.91 ou directement depuis Calendly, en cliquant ici. Je serai ravie de discuter avec vous et de répondre à toutes vos questions. N’hésitez pas à me joindre, et à laisser un message sur le répondeur, je vous rappellerai dès que possible.
Puis-je vous aider ?
Une fois que vous m’aurez contacté, je m’assurerai que votre demande correspond bien à mon domaine de compétence. Si cela n’est pas le cas, je vous réorienterai au mieux vers un autre professionnel plus adapté à vos besoins. Si votre demande est bien dans mon champ d’expertise, nous pourrons alors convenir d’un premier rendez-vous. Nous nous rencontrerons virtuellement ou à mon cabinet selon votre préférence.
Mon accompagnement en symptothermie
Mon accompagnement se déroule sur 6 cycles et est personnalisé. Je m’adapte à vous et à vos besoins pour vous offrir les meilleures explications afin que vous puissiez intégrer puis maîtriser la méthode. La toute première rencontre pour démarrer la symptothermie dure 1:30 et permet de poser les bases de l’observation et de comprendre le fonctionnement du cycle menstruel. Mais aussi comment et quoi observer dans son cycle, comment noter ses données etc. Lors de notre première consultation, nous reviendrons aussi sur votre histoire médicale, vos symptômes et vos attentes.
Après avoir été initiée à la méthode, vous allez commencer vos observations et il faudra alors apprendre à les interpréter. La symptothermie suit des règles précises. Il faut en moyenne 5 à 6 cycles de suivi pour apprendre l’interprétation en symptothermie et peaufiner ses observations. On se retrouvera donc une fois par cycle mais aussi… entre les cycles, à travers des exercices d’interprétation. Si au cours de ma lecture holistique de votre cycle, je constate qu’il y a des choses à mettre en place pour optimiser votre cycle et votre fertilité, je vous proposerai des outils complémentaires en naturopathie. Vos observations en symptothermie seront alors d’une aide précieuse pour déterminer les points forts et les points faibles de votre cycle. Elles permettront aussi d’observer concrètement l’amélioration des symptômes avec l’accompagnement en naturopathie.
Combien de temps faut-il pour commencer à l'utiliser ?
En contraception, on ne peut malheureusement pas immédiatement utiliser la symptothermie car il faut d’abord savoir faire ses observations et l’interprétation. L’usage d’une méthode barrière en parallèle (comme le préservatif) est donc indispensable dans un premier temps. Cependant, avec l’accompagnement, il n’est pas nécessaire non plus de tout parfaitement maîtriser au début pour pouvoir profiter de la symptothermie. La formatrice est là justement pour vous guider et assurer la validité de vos données. Vous pourrez donc commencer à profiter de rapports sans l’usage d’une méthode barrière avant la fin du suivi, le plus souvent à partir du 3ème cycle.
Quels résultats espérer pour concevoir ?
Si vous souhaitez concevoir, les études de Gnoth et al (Human Reproduction Vol.18, No.9 pp. 1959-1966, 2003) démontrent qu’au bout de 3 cycles de symptothermie, avec bien entendu une ovulation et des rapports au bon moment ainsi qu’à la bonne fréquence, 60% des couples arrivent à concevoir. Au bout de 6 cycles, c’est 80% et au bout de 9 c’est 90%. Au delà de 9 cycles en revanche, il n’y a plus beaucoup de progression et il est alors raisonnable de se tourner vers un parcours PMA.
Toutefois, ces statistiques concernent des couples sans diagnostic préalable de troubles de fertilité. L’âge, l’état de santé général, des déséquilibres hormonaux ou d’autres facteurs peuvent allonger ce délai. Les résultats sont donc positifs pour 9 cycles bien optimisés dans ces différents contextes.
Finalement
Au fil du temps, vous aurez la maîtrise de votre fertilité de façon autonome et saurez très facilement si vous êtes fertile ou non selon la période de votre cycle. Vous pourrez alors orienter votre vie sexuelle pour tomber enceinte ou pour éviter une grossesse, en toute confiance. Avec mon approche holistique de votre cycle, grâce à mes compétences de naturopathe, vous aurez en plus l’avantage d’un cycle menstruel plus confortable car nous travaillerons aussi sur votre équilibre hormonal. N’hésitez pas à prendre contact avec moi pour commencer votre voyage vers la symptothermie et un cycle menstruel naturel et épanoui. Je suis impatiente de vous rencontrer et de vous accompagner sur ce chemin passionnant.