Sarah Mathieu, Formatrice en Symptothermie

Découvrez la Symptothermie, le meilleur allié pour gérer sa fertilité de façon naturelle et fiable

Random Article
Search
  • Accueil
  • Symptothermie
    • Contraception naturelle
    • Aide à la conception
  • A quoi s’attendre
  • Questions fréquentes
  • Prendre rdv
  • Qui suis-je
  • Blog
  • Accueil
  • Symptothermie
    • Contraception naturelle
    • Aide à la conception
  • A quoi s’attendre
  • Questions fréquentes
  • Prendre rdv
  • Qui suis-je
  • Blog
  • Accueil
  • Symptothermie
    • Contraception naturelle
    • Aide à la conception
  • A quoi s’attendre
  • Questions fréquentes
  • Prendre rdv
  • Qui suis-je
  • Blog
Recette du cycle menstruel

L’apéro naturo (pour garder un cycle menstruel en bonne santé)

read more
ménopause, Recette du cycle menstruel

Recette spéciale péri-ménopause : soupe de légumineuses au pesto de sauge.

read more
contraception naturelle

Les 5 grands avantages d’une méthode d’observation du cycle

read more
contraception, pilule

La pilule : les 3 mauvaises raisons de la prendre

read more
Link 1
Consultation en ligne
Link 2
Consultation en cabinet
Link 3
Formations et Ateliers
  • phase pré-ovulatoire,  Recette du cycle menstruel

    Recette du cycle : phase pré-ovulatoire – n°2 – Saumon, creuset et fenouil.

    février 25, 2020 / No Comments

    Pour mieux comprendre le cycle féminin, rendez-vous sur cet article. Temps : 30 minutes Ingrédients pour deux personnes : 2 pavés de saumons – oméga 3, vitamine D et magnésium. Petite source en zinc et en fer aussi. 120 g…

    Continue Reading
    By sarah mathieu
  • Santé du cycle menstruel

    Le syndrome des ovaires polykystiques (ou SOPK) : avez-vous été correctement diagnostiquée ?

    février 20, 2020 / 1 Comment

    Qu’est-ce que le SOPK   Il s’agit d’un dérèglement hormonal, apparaissant dès l’adolescence et provoquant un ensemble de symptômes variés. Les femmes peuvent avoir notamment des cycles très irréguliers, une pilosité excessive, une prise de poids, des tâches foncées sur…

    Continue Reading
    By sarah mathieu
  • Santé du cycle menstruel

    L’œuf : l’aliment numéro un du cycle

    février 14, 2020 / 4 Comments

    Quand on y pense, c’est finalement assez logique. Quel est le rôle majeur du cycle menstruel ? Permettre une ovulation. Qu’est-ce qu’un œuf ? Un ovule (de poule). Quoi de mieux qu’un ovule pour nourrir ses ovulations ? Mais concrètement,…

    Continue Reading
    By sarah mathieu
  • Recette du cycle menstruel,  Règles

    Recette du cycle, pour les règles – n°2 – Salade lentilles quinoa.

    février 12, 2020 / No Comments

    Si vous ne comprenez rien au cycle féminin, rendez vous sur cet article. Temps : 30 min Ingrédients pour deux : 100 g de Lentilles – fer et magnésium 100 g de quinoa – Magnésium 2 carottes – Vitamine C (permet…

    Continue Reading
    By sarah mathieu
  • Règles

    Quelles solutions naturelles pour les règles abondantes ?

    février 6, 2020 / 7 Comments

    Les règles abondantes correspondent aux femmes qui perdent au moins 80ml de sang pendant leur menstruation. Comme il est assez difficile de mesurer la quantité de sang éliminée durant les règles, voici comment l’estimer. Si vous utilisez au moins 16…

    Continue Reading
    By sarah mathieu
  • Mycose vaginale à répétition et solutions naturelless
    Santé du cycle menstruel

    Les solutions naturelles pour les mycoses vaginales à répétition

    janvier 24, 2020 / 6 Comments

    Les mycoses vaginales font partie des infections très fréquentes chez les femmes. 29 à 49% d’elles en ont déjà eu une dans leur vie. Plus d’un cinquième d’entre elles en ont eu des récidivantes, c’est-à-dire au moins 4 épisodes par…

    Continue Reading
    By sarah mathieu
  • Recette du cycle menstruel,  Santé du cycle menstruel

    Recette du cycle : phase post-ovulatoire – N°1- Thon rouge aux pois chiche et brocoli

    janvier 19, 2020 / No Comments

    Temps :  30 min   Ingrédients pour 2 personnes :   2 steaks de thon rouge – Omégas 3, iode et un peu de vitamine D et de fer 100 g de pois chiches secs ou 200 g de pois chiches égouttés…

    Continue Reading
    By sarah mathieu
  • la pilule
    contraception,  pilule

    La pilule : les 3 mauvaises raisons de la prendre

    janvier 10, 2020 / No Comments

    La pilule a été créée pour aider les femmes à gérer leur nombre de grossesses, qui était à l’époque, pour la plupart, non désirées. Dans ce domaine, elle a merveilleusement bien rempli son rôle. Mais au fil des années, elle…

    Continue Reading
    By sarah mathieu
  • Recette du cycle menstruel

    Recette de cycle : phase pré-ovulatoire – n°1- Truite au riz rouge et haricots verts

    décembre 16, 2019 / 1 Comment

    Temps 30 min Ingrédients pour 2 personnes : Un filet de truite – vitamine D et oméga 3 100 g de riz rouge – Magnésium 2 grosses poignées d’haricot vert – Pour les fibres (aident à éliminer les hormones usagées).…

    Continue Reading
    By sarah mathieu
  • végétarienne et cycle menstruel
    Santé du cycle menstruel

    Dossier végétariennes : comment garder un cycle menstruel en bonne santé et optimiser sa fertilité

    décembre 16, 2019 / No Comments

    Si on est végétarienne, et qu’on se retrouve avec un problème de santé, ou même, une petite fatigue, alors gare aux remontrances ! On vous tombe dessus, et on critique vos choix alimentaires. Cela est particulièrement vrai lorsque qu’on souhaite tomber…

    Continue Reading
    By sarah mathieu
12345
Facebook Instagram youtube Linkedin
© 2023 - All Rights Reserved | Bard Theme by Royal-Flush
Back to top