Sarah Mathieu, Naturopathe

Vous accompagne à prendre soin de votre santé féminine et à retrouver un mieux-être au quotidien

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Santé du cycle menstruel

Dossier végétariennes : comment garder un cycle menstruel en bonne santé et optimiser sa fertilité

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contraception, pilule

La pilule : les 3 mauvaises raisons de la prendre

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Recette du cycle menstruel, Santé du cycle menstruel

Recette du cycle : phase post-ovulatoire – N°1- Thon rouge aux pois chiche et brocoli

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Physiologie, Règles, Santé du cycle menstruel

Que peuvent vous apprendre vos menstruations ?

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Formations et Ateliers
  • Santé du cycle menstruel

    Faut-il faire un bilan hormonal en cas de troubles du cycle ?

    février 18, 2022 / No Comments

    Un bilan hormonal du cycle consiste à mesurer les taux d’hormones, notamment celles du cycle menstruel. On est amené à vouloir contrôler ces niveaux lorsqu’on vit des perturbations du cycle. Ainsi en cas de cycles irréguliers, d’aménorrhée, d’infertilité ou encore…

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    By sarah mathieu
  • Santé du cycle menstruel

    Les vaccins covid ont ils un impact sur le cycle menstruel ?

    février 11, 2022 / No Comments

    Cette fois-ci je ne vous propose pas un article complet mais plutôt une vidéo sur le sujet. Je reviens sur une étude américaine réalisée par 5 universités de recherches qui ont analysé un lien possible entre les vaccins covid et le…

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    By sarah mathieu
  • Conception

    Existe-t-il des alternatives à l’AMP lorsqu’on rencontre des difficultés à concevoir et sont-elles efficaces ?

    janvier 24, 2022 / No Comments

    Je crois que nous ne sommes plus la génération qui craint de tomber enceinte mais celle qui a peur de ne jamais y arriver. On constate une diminution de la fertilité au niveau mondial. Le tabac, le surpoids, la pollution,…

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    By sarah mathieu
  • santé

    Les solutions naturelles contre les fibromes

    novembre 19, 2021 / 3 Comments

    Les fibromes : état des lieux Les fibromes utérins, appelés aussi myomes, sont des tumeurs bénignes de l’utérus. Ils peuvent être sur la paroi extérieure de l’utérus (sous-séreux), dans le muscle utérin (intramural ou interstitiel) ou encore dans la paroi…

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    By sarah mathieu
  • Pourquoi de plus en plus de femmes refusent-elles de prendre la pilules ?
    contraception,  pilule

    Pourquoi de plus en plus de femmes refusent-elles de prendre la pilule ?

    octobre 6, 2021 / No Comments

     La pilule est le miracle qui est arrivé aux femmes au cours de 20ème siècle. Enfin un moyen simple et efficace, qui leurs a permis de se libérer des grossesses non planifiées. Une solution qui leurs a facilité l’accès aux…

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    By sarah mathieu
  • contraception naturelle

    Pourquoi avoir un cycle menstruel naturel est-il un acte écologique

    août 24, 2021 / 1 Comment

    Cycle menstruel naturel vs cycle artificiel Le cycle menstruel naturel Le cycle menstruel est la période de préparation du corps féminin à la fécondation. Il démarre au premier jour des règles, se termine à l’arrivée des règles suivantes et comprend…

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    By sarah mathieu
  • Recette du cycle menstruel

    L’apéro naturo (pour garder un cycle menstruel en bonne santé)

    août 13, 2021 / No Comments

    Pina colada au basilic et sans alcool Pour 4 verres 20 cl de lait de coco (et non de crème de coco). Le lait de coco est une petite source de magnésium et de vitamine B9 entre autres. Magnésium et…

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    By sarah mathieu
  • Physiologie,  Règles,  Santé du cycle menstruel

    Que peuvent vous apprendre vos menstruations ?

    mai 31, 2021 / 1 Comment

    Les menstruations sont souvent mal perçues car contraignantes, souvent douloureuses… et pourtant, elles ont beaucoup à nous apprendre sur nous-même !  Mais en fait, question bête, c’est quoi les menstruations exactement ?  Les menstruations ou règles, désignent l’écoulement de sang…

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    By sarah mathieu
  • Santé du cycle menstruel

    Comment réduire naturellement ses taux de prolactine ?

    avril 8, 2021 / 33 Comments

    La prolactine est une hormone sécrétée par la glande hypophyse, une glande située au milieu du cerveau. Elle est produite naturellement de façon élevée pendant la grossesse et l’allaitement. C’est l’hormone qui permet la fabrication du lait maternel. (Pro =…

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    By sarah mathieu
  • santé

    Quelles sont les causes du sopk et quelles alternatives de traitement existe-t-il ?

    mars 11, 2021 / 1 Comment

    Le sopk (ou syndrome des ovaires polykystiques) se caractérise typiquement par une production excessive d’androgènes chez la femme, des cycles longs et très irréguliers ainsi que des anovulations. Les symptômes sont variables d’une femme à l’autre. Ainsi elles peuvent avoir…

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    By sarah mathieu
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